O ano de 2026 se apresenta como uma nova página em branco. Não importa como foi o ano anterior — com conquistas, desafios ou aprendizados

A chegada de um novo ano costuma despertar o desejo de mudança. Promessas de cuidar melhor da saúde, perder peso, controlar o estresse ou melhorar

Você não está apenas reagendando o alarme do seu iPhone. Você está redefinindo o seu desempenho, sua saúde, sua longevidade. O maior sabotador da sua

Chegamos ao final de mais um ano. Você começa a se comparar com quem diz que viveu um ano perfeito. Se cobra internamente, sente uma

O termo “zero açúcar” costuma transmitir a sensação de que um alimento é automaticamente saudável, especialmente para pessoas com pré-diabetes e diabetes. No entanto, essa

A sanção presidencial da lei que amplia a faixa de isenção do Imposto de Renda para pessoas com renda mensal de até R$ 5.000 representa

Existe uma verdade antiga e profunda na frase: “A boca fala do que o coração está cheio.” Ela revela muito mais do que simples palavras

O senador Flávio Bolsonaro (PL-RJ) confirmou nesta sexta-feira (5) que foi o escolhido pelo ex-presidente Jair Bolsonaro para disputar a Presidência da República nas eleições

As mudanças climáticas já deixaram de ser uma previsão e se tornaram parte do cotidiano. Ondas de calor prolongadas, noites mal dormidas, ar mais seco

Você que vive para conquistar mais — mais energia, mais foco, mais vida — preste atenção: não dá para mais adiar. “Obesidade saudável” é um